Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Nestlé Iogurte de Morango. Mittagessen: Swift Pernil sem Osso Temperado, Tomates, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Doce. Snacks/Sonstiges: Milho Doce Branco (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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