Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Koffie met Melk, Effi Confituur Woudvruchten, Geroosterd Roggebrood. Mittagessen: Colruyt Everyday Nic Nac, Banaan, Appel. Abendessen: Durum Doner. Snacks/Sonstiges: Millville Maiswafels, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Boni Pinda's Gekarameliseerd. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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linazwina's Gewichtsverlauf
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