Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Selecta Harina Integral, Plátano, Sabu Semilla de Chia, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Miel, Dátil, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Reineta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zapallo Hervido, Zumo de Limón, Lechuga, Zanahoria, Orégano, Ajo, Morrón, Arroz Blanco. Abendessen: Jumbo Papas Pre-Fritas, Alto del Carmen Pisco, Calo Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Calaf Malva Choc. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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