Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 411,78g.
Frühstück: Вино Красное Сухое, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Останкино Салями Итальянская, Шоколадница Латте Банановая Карамель. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Мёд, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Своя Компания Суши с Лососем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Банан, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Popitas Соленый Попкорн, Миндаль, Пятерочка Хурма. mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Alexa's Gewichtsverlauf
|