Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Фундук Фундук, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Ironman Protein Bar Vanilla, Healthy Food Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, 4UZE Печенье Протеиновое. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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