Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 45,92g.
Mittagessen: Raw Vegetable, Chicken Satay. Abendessen: Egg White , Raw Vegetable, Chicken Satay. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Nutrijell Jelly Powder Lychee (No Sugar), Yakult Probiotic Drink. mehr...
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45 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amelpasaribu's Gewichtsverlauf
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