Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сырники, Вода. Mittagessen: Кофе, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Сыр с Плесенью, Жареная Рыба (в Панировке), Київхліб Лаваш Вірменський . Snacks/Sonstiges: Вода, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив Свежий, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrinastepanov30's Gewichtsverlauf
|