Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
|
72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
|
2500 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 366,24g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Alfredo Pizza Speciale, Frozen Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Oat Bran, Mini Babybel Light Original, Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
|
|
3557 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 25 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|