Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Iced Tea, Lychee, Egg White , Bango Kecap Manis, Mie Goreng Ayam. Abendessen: Yakult Probiotic Drink, Cooked Corn, Cucumber (Peeled) , Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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amelpasaribu's Gewichtsverlauf
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