Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Копченый, Живая Еда Павловские Зефирные Колечки, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Сыр Гауда, Questbar Protein Chips, Форель, Помидоры Черри, Русска Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prolce Белковое без Сахара со Вкусом Груши . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|