Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 白馒头, 煮鸡蛋. Mittagessen: 吉祥馄饨 馄饨, 爆米花（气爆而成）, 来伊份 山核桃仁. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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