Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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47 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 144,58g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яйцо, Яблоко Желтое. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебец Хрустящие Яблоко и Корица, President Творог Диетический 0,2%, Миндаль, Кешью, President Творог 5%, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fetanya's Gewichtsverlauf
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