|
-0.4 кг.
А также минус 1.5% жировой массы и плюс 1.4% мышечной! Хороший показатель, продолжаю в том же направлении ^•^
|
93,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 93,53g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Солянка, Сметана, Сушки, Омлет или Яичница с Сыром, Чай, Пряники, Сладкие Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Ветли Печенье Домашнее, Чай, Окраина Холодец Куриный, Картошка Тушеная. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Окей Булочка с Маком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|