Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 116,03g.
Frühstück: Suolakurkut, Maitokahvi, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Becel Kevyt Margariini, Salonen Grano Reikäleipä. Mittagessen: Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Naturel, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Abendessen: Turun Eines Pita-Kebab. Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakki, Marianne Marianne, Satsuma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
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