Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Творог 5%, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Рубин, Форель на Пару. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Хурма, Миндаль. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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theLAND's Gewichtsverlauf
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