Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Мёд. Mittagessen: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Елизавета Хлебцы, Картофель Отварной, Рубленые котлеты, Кофе, Борщ. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Чай, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|