Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 200,13g | Kohlh: 345,89g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kania Ketchup Light, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Agrarfrost Back Frites, Edeka Süßkartoffel Wedges, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Too Good Soy & Potato Tomato & Herbs, Nestle Cookie Crisp, Nestle Lion Cereals, Nestle Lion Knusper-Müsli, Quest Nutrition Questbar Oatmeal Chocolate Chip, Supplement Union Royal Flavour, Ehrmann Protein Pudding, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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