Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром, Копченый Лосось. Mittagessen: Сыр Российский, Морковь, Курица Вареная, Прошутто, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Гиннотаки Ролл с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Дыня, Красное Яблоко, Папайя, Активия Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Ананас. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alexeevna.ab2017's Gewichtsverlauf
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