Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Мандарины, Чай, Яйцо, Paulig Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Abendessen: Кумкват Сушеный, Ржаной Хлеб, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Пятерочка Банан, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nashhounoyan's Gewichtsverlauf
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