Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 368,21g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Maffei Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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