Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 73,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 263,43g.
Frühstück: Хурма, Sorbet Пишмание в Шоколаде, Гречневая Каша с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Красный Лук, Груши, Суп из Белых Грибов, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Красный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Винегрет без Масла. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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