Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Café, Paulista Leite Desnatado, DIA Geléia de Morango, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Mandioca Frita, Cebolas, Couve Refogada, Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hambúrguer Caseiro. Abendessen: McDonald's McFlurry Ovomaltine. Snacks/Sonstiges: Café, Paulista Leite Desnatado, Canela, Farelo de Aveia, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biank Rivera's Gewichtsverlauf
|