Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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2891 kcal
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Fett: 166,94g | Eiw: 240,02g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: tomato, Egg, Iced Coffee, Espresso Coffee, Granulated Sugar. Abendessen: Whole Milk, 100% Whey Protein - Vanilla, cod fish. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts, Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Mango Ginger Chutney, spicy lentil snack, samosa. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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