binaaberry's Notizen, 19 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
93 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1025 kcal Fett: 56,11g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 76,87g.   Frühstück: Daging Kornet. Mittagessen: Daging Kornet, Kentang Goreng. Abendessen: Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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