Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Chatime Bubble Milk Tea, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah. Mittagessen: Ikan Tenggiri, Shirataki Nasi Nasi, Carrefour Abon Sapi. Abendessen: Mangga, Teh Tawar, Kaldu Ayam, Shirataki Nasi Nasi, Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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