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🙄😑🤔 hanhan kcpean ini kek nya😔 hanya cermin teman terbaik tuwh🤭🤓
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Banana, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Papaya. Abendessen: Green Snap Beans, Cooked Carrots, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Indonesian Sweet Coconut Pancake, Yakult Probiotic Drink, Indonesian Salak. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
hahahhaa bebeb... aku kmrin yo 3 Minggu tak nimbang tau2 turun 4ons. Maka naikin lah kalori😛 balik lagi dah. Tak mau turun cepat😋
18 Nov 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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beli timbangan digital gitu harganya berapa ya?
18 Nov 18 vom Mitglied: sarah diani
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18 Nov 18 vom Mitglied: febyzahrra
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Dydy, yuhuuuuuu nak makan buanyak atuh eneng ugha.😍 Padahal ini tiap haree 1575 kal rata2, trun teross beb😂🤣
18 Nov 18 vom Mitglied: hani_va
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@sarah, @feby, beli di alkes 180k sista
18 Nov 18 vom Mitglied: hani_va
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hani_va's Gewichtsverlauf
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