Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Contra-filé, Repolho, Tang Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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