Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Kecambah, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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