Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Тыквенный Брауни, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Станем Друзьями Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Каждый День Чернослив Сушеный, Чудесный Край Геркулес. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыквенный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Abendessen: Борщ с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Тыква, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Mr. Ricco Соус Сацебели с Натуральным Орехом, Сам Самыч Пельмени Домашние, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karishka123's Gewichtsverlauf
|