Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Мёд, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Рубленки, Гречка Отварная, Капустка. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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