Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 84,16g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Растительное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кинто Соус Ткемали, Националь Смесь Риса Феникс, Приготовленная Тыква, Окей Перец Печеный, Брокколи Тушеные, Сердце Куриное, Кореяна Морковь по-Корейски, Вамин Катык. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Ути Booty Батончик Протеиновый со Вкусом Черничного Маффина Ути-Booty, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Бананы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|