Oksana99995's Notizen, 19 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
48 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1192 kcal Fett: 94,57g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 19,84g.   Mittagessen: Сыр Козий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Яйцо, Лента Авокадо, Петрушка, Укроп. Abendessen: Семечек Стакан Ядро Семян Подсолнечника, Окей Язык Говяжий Отварной, Мст , Капуста, Петрушка, Руккола, Укроп, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Omega 3. mehr...
2042 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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