kykyryzyaka's Notizen, 19 Nov 18

вооодааааа 😅
59,7 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
2069 kcal Fett: 81,22g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 270,59g.   Frühstück: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом. Mittagessen: Глобус Плов со Свининой. Abendessen: Ермолино Сметана 15%, Bio Max Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Хурма, Show Time Попкорн с Солью. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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kykyryzyaka's Gewichtsverlauf


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