Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: 삶은 계란, 자몽, 커피 (추출커피). Mittagessen: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 셀러리, 커피 (추출커피), 자몽, 식빵. Abendessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 시금치, 한살림 매일견과. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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quf1092's Gewichtsverlauf
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