Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 13,90g.
Frühstück: Excess Free Киш Лорен с Ветчиной и Томатами Черри, Пирожное Анна Павлова. Mittagessen: Останкинский Творог 9%, Bonfesto Маскарпоне, Bob's Red Mill Baking Powder, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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