Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2955 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 212,88g | Kohlh: 422,76g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Conad Farro Soffiato Biologico, Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia. Mittagessen: Piselli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Patata Bollita, Uovo Sodo. Abendessen: Pascoli Italiani Mozzarella Light, Patata Bollita, Radicchio Rosso, Patata Americana. Snacks/Sonstiges: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Melinda Mela Golden, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Fiocchi d'Avena, Chiquita Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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