Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 226,07g | Kohlh: 337,27g.
Frühstück: Super U Fromage Blanc 0%, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Oranges. Mittagessen: Huile d'Olive, Patate Douce, Poivrons, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. Abendessen: Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Salade Verte, Deluxe Pommes Duchesse, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Pomme, Myprotein High Pro Bar, Myprotein Micellar Casein Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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