Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салат Прованс, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У. Mittagessen: Бальзамический Крем Glaze, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Говядина для Запекания , ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Филе Тунца. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
💜hozyaika's Gewichtsverlauf
|