Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Mittagessen: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Активия Классический, Чернослив Свежий, Тыква. Abendessen: Авокадо, Libeert Шоколад 85%, Творог 5%, Мёд, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Snacks/Sonstiges: Картофельный Хлеб, Гармония Молоко Обезжиренное, Льняные Семена. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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