Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Салат из Отварной Свеклы и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис с Уткой и Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Отварной Свеклы и Огурца. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Тыквы. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elena Savranskaya's Gewichtsverlauf
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