Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья, Частная Пасека Мёд Каштановый, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Чернослив, Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Valio Сметана 42%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Яичница, Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Каштановый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Яблоко Зеленое, Belvita Печенье Утреннее, Konti Конфеты Моне. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska791601's Gewichtsverlauf
|