Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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69,0 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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1886 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Deli Select Ultra Thin Honey Ham, 2% American Cheese Slices. Abendessen: Low Calorie Sweetener, Grilled Mushrooms, Grilled Onions, Green Beans, Honey Mustard, Grilled Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Splenda with Fiber, Citron Vodka, Ultra Lime Cactus Beer. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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