Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 143,61g | Kohlh: 378,75g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Noci, Eurospin Gallette di Mais, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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