elenagorelko's Notizen, 19 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
60,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1477 kcal Fett: 82,22g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 115,69g.   Frühstück: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Чай, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Щи с Мясом. Abendessen: Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Sonstiges: Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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