Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Городецкий Творог 9%, Сарафаново Био Творог 5%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Pretto Сыр Рикотта, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Heinz Пюре Фруктовый Микс. Mittagessen: Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Городецкий Творог 9%, Сарафаново Био Творог 5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Индейка Тушеная, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сметанковый, Магнит Хлеб Бездрожжевой, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|