Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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164 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 10,76g | Eiw: 11,56g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bofrost Marbesa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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