|
уменьшила углеводы- ушла вода.
|
82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб, Котлеты домашние, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареный Картофель, Помидоры, Сахар, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Перекресток Матнакаш, Китбай Семга Консервы, Говядина Отварная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|