Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 144,72g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 272,06g.
Frühstück: Шницель Куриный, Шницель Куриный, Печенье, Мёд, Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Йогурт Домашний. Abendessen: Брынза, Помидоры, Гуакамоле, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Инжир, Брынза, Подсолнечное Масло, Оладьи, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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