Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Alpukat, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Bacem, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga. Abendessen: Nangka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izmaaulia20's Gewichtsverlauf
|