|
зашибись 🤔
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Prime Star Чизкейк Классический, Кофе с Молоком, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пирог из Лаваша с Творогом+🍌, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, QNT Metapure, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Пирог из Лаваша с Творогом+🍌. mehr...
|
|
2032 kcal
|
Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|